■

久しぶりによく晴れた一日。とても暑い。起床は11時半。洗濯機を5回回す。ついでに最近クーラーの風が直接当たって肩こりがひどいので、自室の模様替えをする。夕方、また近所のプールへ。人が少ないので助かる。昨日買ったビート板を初投入。サウナにも挑戦、360まで数えたところで面倒になったので止める。